美肌作りに効くサプリメントに含まれる美容成分とは
サプリメントを上手に選んで摂取するなら、誰もが憧れる美肌作りも決して夢ではありません。
そこで、美肌をサポートできる成分がたっぷりと含まれているサプリメントを選ぶのがポイントと言えます。
例えば、美肌効果と聞いて真っ先に思い浮かぶのはビタミンCでしょう。
ビタミンCにはメラニンの生成を抑える働きがあることに加えて、抗酸化作用によってお肌の老化を抑制することができます。
お肌の基礎ともなるコラーゲンと一緒に摂取するなら、相乗効果を期待できるためお勧めです。
また、美肌作りに効くサプリメントを摂取するためには、イソフラボンやプラセンタといった美容成分が含まれているものを選ぶこともできるでしょう。
イソフラボンは大豆製品に多く含まれている成分ですが、女性ホルモンであるエストロゲンとよく似た働きをするために、コラーゲンの生成やホルモンの分泌に大きな影響を及ぼすと言われています。
加えて、豚などの胎盤から抽出された美容成分プラセンタは、アンチエイジングや美白に効果がある成分であるとされているのです。
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